影视：久久二区三区，讲述了 "而在这些能力值中，王超提升最大的，是防守篮板球。开始训练前，王超的防守篮板球是45，作为一个身高2米06的大个子球员，防守篮板球都过50，多少有点点丢人。但是经过一番苦练后，王超成功的将防守篮板球能力值提升到了74，涨幅高达29点。王超在防守篮板球方面的提升，主要得益于本身就足够优秀的身高与臂展，他的静态天赋本身就很不错，2米06的身高配合2米18的臂展，在内线争抢篮板球本就具有不错的优势，稍加训练提升的速度自然很快。将篮下技巧强化到一定程度之后，王超便果断的放弃了后续提升起来会极其耗费时间与精力的篮下技巧，转而开始强化训练他更加擅长的投篮。这个时候距离他开始训练已经过去一个多月的时间。神射手天赋有30%的投篮训练效果加成，让王超在投篮训练中事半功倍，提升的速度也远超篮下技巧。王超用了一个月的时间，成功让他的投篮能力值有了大幅度提升。运球后中投从64强化到81，受干扰中投从57强化到84，近距离投篮从69强化到82，切入上篮从65强化到80…….....